ヨガ講師育成トレーナーリブウェルインスティテュートのKenです。 前回は、「太陽礼拝での手の上げ方」についてお伝えさせていただきました。 少し復習してみましょう。 手の上げ下げ、体の拡張、収縮での呼吸法を学びました。 吸って伸びて、吐いて小さくな…

ヨガ講師育成トレーナー、リブウェルインスティテュートのKenです。 前回のメールセミナーの中で、太陽礼拝Ａの流れとポーズの名前をお伝えいたしました。 ヨガの先生の中では既に教えているにも関わらず、残念ながら ヨガの共通言語サンスクリット語で太陽…

こんにちは。 ヨガ講師育成トレーナーのケンです。 これから7日間にわたってヨガの基本である太陽礼拝の正しいやり方、指導方法を皆さんにレクチャーしていきます。 是非全ての回をチェックして太陽礼拝をマスターしてください！ ＜講座概要＞第1回：太陽礼…

初めまして。リブウェルインスティテュートというヨガインストラクター養成スクールを運営しているKenです。 ヨガが好きな人、ヨガの学びを深めたい人、ヨガインストラクターになりたい人、インストラクターからさらに一歩進んでビジネスとして成功したい人…